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식이유황 msm 효능 효과, 추천 제품 먹는법, 복용법
MSM은 관절영양제 성분으로 최근 각광 받고 있으며 시중에 다양한 제품으로 판매되고 있습니다. 엠에스엠이란 무엇인지 뜻과 의미, MSM 효능 효과 및 추천제품, 복용방법, 가격, 먹는법, 일일 권장 섭취량 등을 함께 소개해드리겠습니다.
식이유황 msm이란?
msm은 식이유황, 혹은 천연 유기유황 등으로 불리는 물질로, 각종 과일이나 옥수수, 토마토 등의 식물에 존재하는 천연 황 성분이며 인체 내에도 존재합니다. 나이가 들수록 체내 MSM 성분이 줄어들어 기능이 저하되며, 특히나 뼈 건강과 관절 노화 현상이 두드러지게 나타나게 됩니다. 관절 및 신체 노화 방지를 위해, 중년층에게 MSM 제품이 많이 권장됩니다.
MSM 효능 및 효과
골다공증, 관절염, 관절 통증 예방 및 치료
- 식이유황 MSM이 각광받게 된 주요 효능으로, 관절 염증 치료와 유연성 향상 등이 있습니다.
- 나이가 들어 어깨나 허리, 무릎 등에 관절 통증이 있는 경우 지속적으로 복용하면 염증 제거 효능과 함께 큰 도움이 됩니다.
탈모 예방, 모발 강화
- msm은 탈모 영양제로도 효과가 있는데요. 엠에스엠 복용을 통해 체내 콜라겐 및 케라틴 수치를 높일 수 있으며, 이는 탈모 예방과 함께 모발 성장을 촉진하게 됩니다.
- 손톱과 발톱이 약해진 경우에도 좋습니다.
항염증, 해독, 소염 작용
- msm은 체내 염증을 제거하며 독소와 노폐물 배출을 촉진하는 해독 기능을 합니다.
- 또한 치매와 퇴행성 관절염이 주요 원인 중 하나인 나쁜 칼슘을 제거하는 역할을 합니다.
피부 건강, 미용 효능
- 콜라겐 성분 덕분에 피부에 좋은 미네랄 성분으로, 먹는 msm도 도움이 되며 피부에 바르는 msm 식이유황 제품도 있습니다.
- 각종 피부염, 여드름, 습진 등의 피부 트러블을 해소해줍니다.
피로회복, 천연 각성 효과, 숙취 해소
- 엠에스엠은 우리 몸의 소화 작용을 촉진하고 영양 흡수를 도와 에너지 효율성을 높여주며, 천연 물질로 피로 회복, 숙취해소 및 각성 효과가 있습니다.
아래와 같은 질병 위험이 있거나 증상을 앓고있는 경우, msm 복용을 권합니다.
- 골다공증, 관절염, 관절통
- 건초염, 활액낭염, 건염
- 결막염, 족저근막염
- 근육 경련, 피부 가려움증
- 찰과상을 입었을 때
- 피부가 상했거나 흉터가 있을 때
- 피부 노화 및 주름이 심한 경우
- 게실증, 위궤양, 변비 증세
식이유황, 옵티 msm 보충제 추천 제품
필리서치 관절 연골엔 옵티머스트
MSM 순도 99,9% 제품으로, 뼈 형성과 면역력 향상에 좋은 비타민D 성분도 함께 섭취할 수 있는 제품 옵티머스트입니다. 먹는 방법도 간편하며, 고품질 원료의 가성비 좋은 제품으로 유명한 제품입니다.
옵티msm, 옵티머스트 제품 장점 및 특징
- 미국 식약처 FDA 승인 관절영양제 추천 제품
- 옵티 MSM 전세계 시장점유율 70% 차지하는 독보적 브랜드
- FDA-GRAS 안정성 인정 제품
- 비타민D 식약처 1일 영양성분 기준치 200% 복용 가능
- 목넘김과 복용법이 간편한 정제 형태
먹는법, 복용 방법
- 1일 1회, 1회 3정씩 물과 함께 섭취 (3정 2,019mg)
- *식약처 기준 msm 1일 권장섭취량: 2,000mg
제품 가격
- 1통 60,000원 (90정, 1개월분)
MSM 보충제 부작용
천연 물질로 큰 부작용이 없으나, 체질에 따라 과다복용 시 설사나 두통, 메스꺼움 등을 유발할 수 있습니다. 임산부나 신장 질환 환자의 경우 전문의와 상담이 필요힙니다.
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