본문 바로가기

전체 글774

연시 칼로리 / 홍시 효능 / 단감 칼로리 / 연시 칼로리 연시 칼로리 / 홍시 효능 / 단감 칼로리 / 연시 칼로리 붉은 빛깔의 단감은 가을이 되면 빼놓을 수 없는 맛있는 과일입니다. 숙성시켜 홍시 연시를 만들면 매우 달고 부드러워 훌륭한 간식거리가 됩니다. 건조시켜 곶감을 만들어 먹어도 꿀맛이죠. 가수 나훈아님의 '홍시'라는 노래도 있죠? 붉은 감들이 주렁주렁 나무에 매달려 있는 모습은 마치 한 폭의 그림과도 같습니다. 홍시 연시 효능과 칼로리, 단감 칼로리 등 달콤하고 향긋한 감의 다양한 정보에 대해 알아보겠습니다. 단감, 홍시 연시 효능 - 1. 숙취해소, 면역력 증강 숙취해소법으로, 감을 먹으라고들 합니다. 단감은 혈중 알콜 농도를 빠르게 낮춰주는 효과가 있기 때문인데요. 단감에 많은 비타민A, 비타민B, 비타민C, 베타카로틴은 우리 몸의 해독작용과 면.. 2020. 10. 24.
메론 효능, 칼로리, 멜론 보관법, 유통기한, 좋은 멜론 고르는법 메론 효능, 칼로리, 멜론 보관법, 유통기한, 좋은 멜론 고르는법 달고 맛있는 메론! 여름철 가장 인기 좋은 과일 중 하나인데요. 7~10월이 제철인 메론은 맛만 좋을 뿐아니라 몸에 좋은 효능도 많은 착한 과일입니다. 메론 효능, 칼로리, 보관법, 유통기한, 보관기간, 멜론 고르는법 등 다양한 정보에 대해 알아보겠습니다. 맛있는 멜론의 다양한 효능 효과 메론 효능 - 1. 항암 효과 메론에 함유된 카로티노이드 성분은, 우리 몸 속에서 암세포가 성장하는 것을 방해합니다. 카로티노이드 성분은 토마토와 당근에도 다량 함유되어 있다고 합니다. 메론 효능 - 2. 면역력 강화, 피부미용 효과 메론에는 항산화물질인 베타카로틴 성분과 비타민이 다량 함유되어 있어, 우리 몸의 면역력을 증강시켜줍니다. 또한 베타카로틴은.. 2020. 10. 22.
숙취해소법 / 숙취 두통 / 술병 증상 / 숙취해소 음식 / 술깨는 방법 숙취해소법 / 숙취 두통 / 술병 증상 / 숙취해소 음식 / 술깨는 방법 과음한 다음날 어김없이 찾아오는 숙취 두통은 정말 말로 표현하기 힘들 정도로 고통스럽습니다. 심한 경우 움직이는 것조차 버겁고, 물만 마셔도 구토를 하게 됩니다. 술병 증상이라고도 하죠? 알코올은 우리 몸에 흡수되면 위, 소장을 통해 간으로 들어가게 되고, 간이 알코올을 분해하면 '아세트알데히드'라는 물질이 남게됩니다. 바로 이 아세트알데히드 때문에 숙취, 즉 흔히 말하는 술병 증상이 발생하게 됩니다. 사실 가장 좋은 방법은 술을 안먹거나 다음날 지장이 없을 정도로 적게 마시는 것이지만, 이미 과음을 했다면 숙취해소법이라도 알아야겠죠? 두통, 메스꺼움, 근육통 등 다양하게 나타나는 숙취예방법 및 술병 증상을 해소하기 위한 숙취해소법.. 2020. 10. 22.
임창정 신곡 /소확행 / 힘든 건 사랑이 아니다 / 임창정 16집 / 노래 추천 임창정 신곡 / 소확행 / 힘든 건 사랑이 아니다 / 임창정 16집 배우 겸 가수로 최정상의 자리에 있는 연예인 임창정님이 2020년 가을, 드디어 16집 신곡을 발표했습니다. 현재 타이틀곡 '힘든건 사랑이 아니다' (작사: 임창정, 작곡: 임창정, 멧돼지, 늑대)로 각종 음원차트 1위를 휩쓸고 있는데요, 이외에도 소확행, 돌아가고 싶다, 괜찮은지 몰라서 등 가을 분위기에 걸맞는 다양한 노래가 준비되어 있습니다. 임창정 신곡은 나올 때마다 거의 음원 1위를 휩쓰는 듯 합니다. 임창정 16집 앨범 수록곡은 총 15 곡으로, 다음과 같이 구성되어 있습니다. 1. 힘든 건 사랑이 아니다 (Title) 2. 이미 널 잊었어 3. 소확행 4. 꽃길을 걸어요 5. 돌아가고 싶다 6. 괜찮은지 몰라서 7. 우리는 어.. 2020. 10. 20.
리코타치즈 효능 / 칼로리 / 치즈 효능 리코타치즈 효능 / 칼로리 / 치즈 효능 치즈는 다양한 음식에도 잘 어울리며, 풍미가 좋아 남녀노소 모두에게 사랑받는 영양 간식으로 인기가 좋습니다. 특히나 여성들에게 인기가 좋은 리코타치즈는 칼로리가 적고 효능이 뛰어나 식재료로 다양하게 활용됩니다. 치즈 효눙, 리코타치즈 효능과 리코타치즈 칼로리에 관해 포스팅해보겠습니다. 치즈 효능 / 리코타치즈 효능 - 뼈 건강에 도움 리코타치즈를 비롯한 치즈 효능으로는, 많이들 아시겠지만 칼슘, 미네랄 함유량이 많아 뼈 건강에 아주 좋습니다. 특히나 유청으로 만든 리코타치즈는 성장기 어린이의 뼈를 튼튼히 하는데 아주 효과가 좋다고합니다. 체지방 감량 효과 리코타치즈를 비롯한 각종 치즈들은 다이어트 식품으로도 인기가 좋습니다. 특히나 리코타치즈는 치즈들 중에서도 지.. 2020. 10. 19.
고구마 효능 / 찐고구마 효능 / 고구마 칼로리 고구마 효능 / 찐고구마 효능 / 고구마 칼로리 다양한 방법으로 맛있게 먹을 수 있는 고구마는, 쉽게 구할 수 있고 가격도 저렴하여 소비량이 높은 식품 중 하나입니다. 또한 영양성분이 매우 뛰어나 그 효용가치가 매우 높은데요, 고구마 , 찐고구마 효능과 고구마 칼로리에 관해 자세히 알아보겠습니다. 고구마 효능 1- 항암효과, 면역력 증강 고구마를 꾸준히 먹으면 암 발생률이 낮아집니다. 그 이유는 항암물질인 베타카로틴과 안토시아닌이 풍부하기 때문인데요. 이 성분들은 몸 속에서 활성 산소를 없애고 항산화 효소를 활성화시켜, 우리 몸의 면역력을 증강시키고 암을 예방합니다. 베타카로틴은 비타민 C와 결합할 시 더욱 활성화되는데, 고구마에는 비타민C도 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌 성분은, 특히 고구마 .. 2020. 10. 19.