푸룬주스, 푸룬 효능 및 추천제품

푸룬이란 서양 자두를 말린 건자두를 말하는데요. 변비에 좋은 식품으로 유명하기도 합니다. 말린자두 프룬(Prune), 푸룬주스 효능 및 효과와 추천제품, 가격, 복용법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

푸룬주스의 다양한 효능, 프룬 추천제품, 먹는법

1. 장기능 개선 및소화작용 촉진

푸룬은 섬유질이 높아 변비에 좋은 과일로, 변비 치료에 효능이 아주 좋습니다. 프룬에 함유된 소르비톨 성분은 소화를 촉진시키고 변비를 예방해주기도 합니다.

 

2. 해독 및 독소 배출 효과

프룬주스에는 칼륨 성분이 풍부하여 몸 속 각종 노폐물과 독소 배출에 좋은 효과가 있으며 혈압 개선, 심장 및 근육 기능 강화에도 도움을 줍니다.

 

4. 혈류량 개선 및 빈혈 예방, 혈당 감소

프룬은 철분이 많이 들어있는 대표적인 식품으로 빈혈 예방에 좋으며, 임산부에게 좋은 음식 중 하나입니다. 빈혈 증상이 있는 경우 하루에 프룬주스 1잔이면 변비 해소와 함께 빈혈 개선에 특효입니다.

 

5. 다이어트 효과, 식욕 감퇴

푸룬은 섭취 시 포만감이 뛰어나 다이어트에 도움을 줄 수 있는 과일입니다. 주스가 아닌 말린 건자두 형태의 프룬을 섭취하면 소화가 천천히 되어 포만감 유지에 더욱 도움이 되며, 혈당지수가 낮은 과일로 급격하게 혈당을 올리지 않습니다.

 

6. 골다공증 예빵, 뼈건강 개선

푸룬은 또한 뼈에 좋은 과일로도 잘 알려져 있습니다. 푸룬에는 칼슘과 붕소가 풍부하여 골밀도 증진, 골다공증 예방에 효능이 좋습니다. 특히나 붕소는 난소와 여성호르몬 분비에도 도움을 주어 갱년기 여성에게 좋은 음식이기도 합니다. 임신중에 변비로 고생하시는 분들이 많은데, 프룬주스를 복용하면 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

변비환자, 임산부에게 좋은 프룬주스 추천제품

가성비좋은 푸룬주스 - 테일러 딥워터 푸룬

 

가성비 푸룬주스추천 테일러딥워터 섭취법

 

누적 판매량 1,500만병 이상의 테일러 딥워터 제품입니다. 푸룬주스 제품 중 가장 인기있고 합리적인 가격의 저렴한 가성비 제품으로 추천드립니다. 후기로는 한 병만 먹어도 변비에 특효라, 다음날 오전까지 계속 숙변이 나온다고도 합니다. 변비로 고생하시는 분들께는 꼭 추천드리고 싶네요. 180ml 용량으로 휴대성도 좋습니다.

 

먹는법 / 복용방법

주스처럼 먹어도 상관 없지만, 변비가 심할 경우 먹는 방법을 준수하시면 효과가 더욱 좋습니다.

1일 1회 1병을 빈속에 2~3시간 여유를 갖고 섭취 (물 1~2잔을 함께 복용하면 더욱 좋음)

 

• 용량: 180ml
• 가격: 4,050원

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