오트베타글루칸 효능 효과, 추천제품 및 복용법

오트베타글루칸 효능 효과, 추천제품 및 복용법

몸에좋은 귀리(오트)는 곡물의 왕이라 불릴만큼 건강상의 효능 및 효과가 뛰어난데요. 귀리에 함유된 오트 베타글루칸은 특히나 갱년기 여성 및 중년 남성분들에게 매우 유익한 성분으로 잘 알려져 있습니다.

 

 

MBN 채널 프로그램 '엄지의제왕' 533회에도 오트 베타글루칸이 소개되어 화제인데요. 오트베타글루칸의 다양한 효능 효과와 추천 제품, 복용법 섭취방법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

엄지의 제왕 오트 베타글루칸 섭취 후 혈당 변화 그래프

 

식물성 식이섬유 오트베타글루칸이 각광받는 이유

 

오트 베타글루칸은 귀리에서 추출한 수용성 식이섬유 물질이며, 귀리는 세계 10대 슈퍼 푸드중 하나로도 유명합니다. 그 중에서도 엄지의제왕 방송에서는 '아틱 오트'에 관해 소개했는데요. 아틱푸드란 북위 60도 이상 핀란드와 같은 극지 자연에서 만들어진 식품을 말합니다. 아틱 오트에 일반 오트보다 베타글루칸 함량이 약 5배가량 더 높다고 합니다.

 

식후 혈당 상승 억제

식후 혈당 케어에 뛰어난 효과가 있으며, 심혈관계 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 오트베타글루칸을 하루 30g 잉 섭취할 경우, 혈당조절 및 심혈관 건강에 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

콜레스테롤 수치 정상화

베타글루칸은 복용시 체내의 점도가 증가해 담즙의 재흡수를 억제 및 배출시키는 효과가 있는데요. 이는 간에서 새로운 담즙 분비를 촉진시키며 이 과정에서 몸 안의 콜레스테롤이 사용되게 됩니다. 때문에 결과적으로 혈중 콜레스테롤 수치가 감소하게 됩니다.

 

실제로 성인들 대상으로 4주 ~ 12주간 통귀리를 섭취시킨 결과, 피실험자의 80% 이상의 혈중 콜레스테롤 수치가 많게는 11.5%까지 감소했으며 LDL 콜레스테롤 수치가 약 12%까지 감소했다는 연구 결과가 있었습니다.

 

다이어트, 암예방, 항산화 효과 및 체내 면역력 향상

오트베타글루칸은 체내에서 강력한 항산화효과를 발휘하여 활성산소를 제거하며, 체내 면역력을 개선시키고 항암 효과가 있습니다. 또한 신진대사율을 높여 체지방제거 및 다이어트에 도움을 주며, 음식물 섭취시 포만감을 더 길게 유지시켜줍니다.

 

 

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100% 귀리추출물로 만들어진 가성비좋은 저렴한 아틱오트 제품으로, 복용방법도 간편하여 손쉽게 섭취할 수 있습니다.

 

제품정보

• 내용물 용량: 1포 3.6g x 30포 (1박스)
• 복용법 / 먹는법: 1일 2회, 1회 1포를 물과 함께 복용
• 유통기한: 제조일로부터 24개월
• 제조원: 코스맥스 바이오
• 가격: 21,190원 (1박스)