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뼈에 좋은 엠비피(MBP) 성분 소개 및 제품 추천
MBP란? 엠비피 뜻과 의미
뼈 건강에 좋다는 엠비피(MBP) 단백질 들어보셨나요? 엠비피는 (Milk Based Protein)의 약자로, 우유에 포함된 유단백 추출물로, 우유에 약 0,005%만 함유되어 있는 성분입니다.
우유를 끓인 후 식히면 우유 표면에 생기는 얇은 유청 막에서 추출하며, 갱년기 여성들에게도 효과가 좋은 성분으로 알려져 있습니다. MBP의 효능 및 효과와 추천 제품 뼈엔 mbp, 복용법 등에 관해 설명드리겠습니다.
엠비피 효능 및 효과
갱년기 여성에게 좋은 영양제
여자는 폐경 전 갱년기를 겪으며 여성 호르몬 수치가 급감하는데, 이 때 골밀도가 감소하며 뼈 조직이 약해집니다. mbp를 섭취하면 골다공증 및 골밀도 감소를 예방할 수 있습니다.
2019년 국민 건강심사평가원에서는 갱년기 여자가 주의해야 하는 주요 질병으로 골다공증이 선정되기도 했습니다. 갱년기 이후에는 골밀도가 감소하는 속도가 10배가량 빨라지게 되며, 평균 60세 이후 30%가량이 손실된다고 합니다.
실제 골다공증이 있는 토끼의 뼈서 mbp를 투여 후 2일 경과 후, 뼈 세포의 활성도 상승과 함께 뼈에 있는 구멍 크기와 개수가 모두 감소한 것을 확인한 연구가 있습니다. 골다공증이나 관절염은 오래 방치하면 다양한 합병증을 유발할 수 있기에, 조기에 예방하는 것이 특히나 중요합니다.
운동하는 사람에게 추천
헬스, 웨이트 트레이닝을 장기간 하는 경우 관절 및 뼈에도 무리가 오게 되는데, bmp를 복용하여 골밀도를 높이는 것이 뼈 건강 증진에 도움이 됩니다. 젊은 사람의 경우에도 미리 엠비피 복용으로 미리 골밀도를 증가시켜두면 뼈의 노화 및 연골 관리, 관절염 예방 등에 매우 효과적입니다. 또한 골강도가 증가하므로 운동 시 다룰 수 있는 중량의 한계점도 더 높아질 수 있습니다.
안전한 성분, 골절 회복에 추천
골절이나 뼈에 금이 갔을 때 등, 뼈 부상을 입었을 때 MBP 섭취로 회복 속도를 높일 수 있습니다. 또한 천연 성분인 엠비피는 하루 권장 섭취량 40mg를 섭취하면 특별한 부작용이 없이 안전합니다. (우유 알레르기나 유당 불내증이 너무 심한 경우, 섭취 시 이상이 있으면 주의할 것)
골밀도를 높이는 다양한 방법에 관해 아래 글에서 더 자세히 확인하실 수 있습니다.
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뼈에 좋은 먹거리는 멸치나 뱅어포 등 다양하게 있지만, 일반 식품으로 MBP의 충분량을 모두 섭취하는 것은 어렵습니다. 엠비피 하루 권장량은 40mg이며, 우유를 먹어서 이를 채우려면 200ml 팩 기준으로 130개의 우유를 먹어야 합니다.
또한 식품으로 무리해서 섭취할 경우 칼슘을 과다섭취하게 됩니다. 과도한 칼슘 섭취는 심장질환 발병율을 30%가량 높인다는 실험 사례도 있었습니다.
추천제품 - 주영엔에스 뼈엔 엠비피 (이민호 엠비피)
뼈건강 관리 제품으로 유명한 '뼈엔 MBP' 제품으로, 국내 식약처 기능성 인정을 받은 제품입니다.
제품 특징 및 장점
- 미 FDA 등재로 원료 안전성 확인
- 국내 최초 식약처 기능성 인정 받은 개별인정형 원료 사용
- 인체적용 시험결과 골밀도, 골강도 개선 효과 확인
- 하루 1정으로 간편하게 일일 권장 섭취량 충족
- 목넘김이 편한 초소형 캡슐 정제
- 108년 전통의 뉴질랜드산 원유 사용
- 자연방목으로 얻은 고품질 원유로 제작
복용 방법, 먹는 법
- 시간 상관 없이 하루 1캡슐을 물과 함께 섭취
이런 분들께 제품 추천
- 가사 노동으로 관절에 무리가 오는 주부
- 완경기 이후 뼈 관리가 필요한 여성
- 선천적으로 뼈대가 약한 분
- 뼈 건강 관리와 골다공증 예방이 필요한 분
- 운동량이 많은 분
- 현재 골절 부상이 있거나 과거에 뼈 부상을 겪은 분
내용물 용량
- 130mg x 30캡슐 (1box, 1개월분)
가격
- 36,000원
MBP와 함께 복용하면 좋은 상어 연골 콘드로이친 제품 효능 효과 및 추천 제품에 관해서도 확인하실 수 있습니다.
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