비염은 현대인에게 아주 흔한 증상으로, 비염이 아예 없는 사람이 오히려 드뭅니다. 하지만 증상이 심하다면 많은 스트레스를 받을 수 있으며 코막힘 등의 불편함도 유발하게 되는데요. 특히나 환절기나 건조한 날씨의 경우 비염 증상은 더욱 심해질 수 있습니다. 코막힘 뚫는법, 비염 완화에 좋은 혈자리 지압점 및 지압방법을 소개해드리겠습니다.
비염 증상 완화하는법, 지압법 소개
1. 상성혈
우선 코와 가깝게 연결된 혈자리로 상성혈이 있으며, 비염과 코막힘, 축농증 등 코 관련 질환 개선에 도움을 주는 지압점입니다. 상성혈의 위치는 앞머리가 시작되는 부분에서 약 2cm 가량 위 중앙입니다. 두통 및 코골이가 심한 사람도 상성혈을 자극하면 도움이 됩니다. 지압법은 손가락으로 상성혈 부위를 지그시 눌러주면 됩니다.
상성혈 지압 효능 및 효과
- 두통, 비염에 좋은 혈자리
- 코피를 멎게함
- 코골이 증상 완화
- 눈 충혈, 안구 통증 완화
2. 영향혈
영향혈의 위치는 콧볼 옆 팔자주름이 시작되는 부분이며, 역시 코막힘과 비염을 치료하는데 효과적인 혈자리입니다. 영향혈 지압은 특히나 코 주위 혈액순환 개선 효과가 크며, 막힌 코를 뚫고 콧물을 배출시키는 효과가 좋습니다. 지압 방법은 영향혈 주변을 손가락으로 원을 그리듯 마사지해줍니다.
영향혈 혈자리 효능 및 효과
- 폐기능 개선 및 기관지염 완화에 좋은 지압점
- 감기 예방 및 증상 완화
- 혈액순환 개선, 면역력 상승
3. 인당혈
인당혈 역시 혈액 순환을 크게 도우며, 알레르기 비염 및 코막힘 치료에 아주 좋은 지압점입니다. 위치는 눈썹 사이 미간 중앙 부근이며, 지압하는 방법은 손가락으로 지그시 눌러주거나 원을 그려주며 마사지해주면 됩니다. 밤에 잠을 잘 못자고 불면증이 심한 사람도 인당혈을 지압해주면 큰 도움을 받을 수 있습니다.
인당혈 지압 효능 및 효과
- 편두통, 알레르기성 비염 개선
- 안면 근육 경련 및 안면 마비에 좋은 지압
- 잇몸 부종, 치통 완화
- 우울증 및 불면증에 좋은 혈자리
이외에도 비염 및 코막힘으로 고생하는 분들은 아래 혈자리 지압 방법 영상을 참고해보시기 바랍니다.
막힌 코 뚫리는 비염 치료 지압하는법
출처: 유튜브 채널 강남허준 박용환tv
https://www.youtube.com/watch?v=F51GOXya1j0
이외에도 혈자리 관련 아래 글들도 참고하실 수 있습니다.
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