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남자 복근만들기 운동 / 복근 만드는법 '몸짱' 또는 '패션근육'이라 하면 여자들이 가장 먼저 떠올리는 근육은 무엇일까요? 물론 사람마다 다르지만, 여성들의 경우 남자들의 '복근'을 가장 먼저 떠올리는 사람이 대부분입니다. 복근을 제외한 다른 부위가 발달되어있어도 뱃살이 퉁퉁하게 나와있다면, 멋져보이지는 않겠죠. 다른 곳이 상대적으로 덜 발달되어 있어도, 훌륭한 체지방 관리로 초콜릿 복근이 장착된 남자라면 한여름 해변에서 자신있게 상의 탈의를 할 수 있을 겁니다. 복근 만드는 방법, 복근운동할때 주의할점, 부상방지 팁 물론 사진 속 남자처럼 모든 근육이 탄탄하다면 더할 나위 없이 좋겠습니다. 이렇듯 남자들에게 복근만들기란 '몸짱'의 길에 필수적인 조건입니다. 복근만들기에서 중요한 사항들은 무엇이 있을까요..